Всероссийский информационный портал «Лидер»
 

Беседа на тему «Витамины для здоровья» в подготовительной группеЦель: вызвать у детей желание заботиться о своём здоровье.Задачи: учить детей различать витаминосодержащие продукты; Расширить знания детей о витаминах, закрепить знания об овощах, фруктах и ягодах.рассказать детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и значении витаминов для здоровья человека; помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания — еда должна быть не только вкусной, но и полезной; развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь;воспитывать у детей желание заботится о своём здоровьеПредварительная работа: подготовка иллюстраций; рабочих листов.Материал: картинки с изображением полезных и вредных продуктов, цветные карандаши, рабочие листы, листы бумаги для рисованияХод занятия:— Ребята, нам пришло письмо от Незнайки, послушайте, что он нам пишет.«Здравствуйте, ребята, меня зовут Незнайка. У меня случилась беда, я заболел. Говорят, чтобы не болеть, нужно правильно питаться. Я старался, ел всё только вкусное: пирожные, конфеты, пил пепси-колу. Но, к сожалению, мне становится всё хуже и хуже. Ребята, помогите, мне, пожалуйста, разобраться, что мне нужно есть, чтобы не болетьРебята, давайте попробуем с вами помочь Незнайке.— Скажите, что вы любите есть больше всего?(Ответы детей)— Как вы думаете, в чем разница между «вкусным» и «полезным»?(Ответы детей)— Какие полезные, а какие вредные продукты, вы, видите на картинке?(Ответы детей)— Ребята, а вы знаете, что в продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются витаминами? (Ответы детей)Ребята, помочь сохранить здоровье и не заболеть можно с помощью витаминов. Кто-нибудь из вас принимал витамины? Витамины делают наш организм крепким и здоровым, не поддающимся болезням. Но витамины бывают не только в таблетках, они еще растут на ветках. Очень много витаминов содержится в ягодах, фруктах и овощах.— Назовите, какие вы знаете фрукты? Овощи? Ягоды?— Ребята, что вы знаете о витаминах?— Да, витамины оказывают различное влияние на здоровье человека. Например, витамин А очень важен для зрения. Витамин В способствует хорошей работе сердца, а витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, он содержится в рыбьем жире. Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным к простудам. Если все-таки простудился, то с его помощью можно быстрее поправиться.Послушайте, какой стихотворение я знаю о витаминах.Никогда не унываю,И улыбка на лице,Потому что принимаюВитамины А, В, С— Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? (Ответы детей)— Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их постоянно употребляет, как правило, бывает хорошее, бодрое настроение, гладкая кожа, изящная фигура.— А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья.— Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако необходимо употреблять разнообразную пищу — чтобы быть крепким, здоровым и быстро растиПослушайте стихотворение о пользе витаминов.Витамин АПомни истину простую –Лучше видит только тот,Кто жует морковь сыруюИли сок морковный пьет.Витамин ВОчень важно спозаранкуЕсть за завтраком овсянку.Черный хлеб полезен нам,И не только по утрам.Витамин СОт простуды и ангиныПомогают апельсины,Ну а лучше съесть лимон,Хоть и очень кислый онВитамин ДРыбий жир всего полезней,Хоть противный — надо питьОн спасает от болезней,Без болезней — лучше жить!Ты попробуй-ка решить не хитрую задачку:Что полезнее жевать — репку или жвачкуРебята, как вы думаете, что полезнее? После еды многие стараются жевать жвачку, для того, чтобы очистить зубы, а в старину жевали репу, она очень полезная и хорошо очищает зубы.— Прослушав эти стихи, мы можем сказать, в каких продуктах содержатся витамины А, В, С, Д.Витамин А содержится в таких продуктах питания, как свекла, дыня, морковь, чеснок, капуста, петрушка, персики, шпинат, тыква, репа, сельдерей.Витамин В — рис, изюм, рыба, яйца, сыр, йогурт, орехи, бананы, горох, печень, хлеб, грибы, творог, салат. В животных продуктах — баранина, говядина, крабы, моллюскиВитамин С — черная смородина, шиповник, апельсины, лимоны, лук, петрушка.Витамин Д — рыбий жир, печень трески, говяжья печень, сливочное масло.ФизкультминуткаСделаем разминкуДержим ровно спинкуГолову назад, впередВправо, влево поворотРуки вверх поднять прямыеВот высокие какиеЕще выше поднимитесь,Вправо влево повернитесь.Этим славным упражнениемПоднимаем настроениеДальше будем приседатьДружно сесть и дружно встатьПрыгать нам совсем не леньСловно мячик целый деньРабота с рабочими листами.Воспитатель: Ребята, посмотрите, у вас на листочках с правой стороны нарисованы различные продукты. Перечислите какие? (Ответы детей).А с левой стороны написаны витамины А, В, С, Д. проведите дорожку от каждой буквы к нужному продукту. И вы узнаете какие витамины содержатся в продуктах. От буквы С — красным карандашом, от буквы А — синим карандашом, от буквы Д — зелёным карандашом, от буквы В — оранжевым карандашом.Итак, какой витамин содержится в морковке? рыбе? сливочном масле? капусте? апельсинах? сыре? рыбьем жире? чёрной смородине? (Ответы детей).Ребята, мы с вами теперь знаем, какие продукты полезные, а какие вредные, в каких продуктах содержатся витамины А, Б, С, Д. Я предлагаю вам нарисовать полезные продукты для Незнайки, чтобы он знал, что нужно кушать, чтобы не болетьДети рисуют продукты.Итог: — Ребята, какие вы узнали полезные продукты? (Ответы детей)— Теперь Незнайка будет кушать только то, что полезно, и не будет болеть, рисунки мы положим в конверт, подпишем его и отправим. Я вам желаю, чтобы ваше здоровье было всегда крепким.Литература:1. Бондареко Т. М. Комплексные занятия в подготовительной группе детского сада: Практическое пособие для воспитателей и методистов ДОУ. — Воронеж: Издательство «Учитель», 2006